HOW TO GET OVER A BREAK-UP

   We've all been there at least once. Laying in our bed alone, crying every night until we finally manage to fall asleep. Thinking about the good old times and trying to hold back the tears in public. Feeling sorry for things that haven't even been our fault. Wanting to turn back the time and doing it all better. Forgetting about all the mistakes, the anger and the pain. Trying to figure out a way to recover our relationship with the one we love so bad. 

   The problem about this is that most of the time, there is no way back. We're located on a one-way road, facing weeks and months of terrible heartache. "I don't want to have to go through the next six months" - that's what I thought at this point of my life.
We can't just skip half a year or erase the past months. But remember: What doesn't kill you, makes you wanna die stronger. 

#1 wallow in self-pity  
Trust me. It won't kill you, even if it feels like that for the first couple of days. I know that it can feel like the end of the world. And it's okay to wallow yourself in all the pain, to think of all the beautiful moments and the mistakes you have made and to feel sorry for yourself.
Here's what you'll need: your best friend(s), tissues, sweatpants, ice cream, DVD's.
Eat your favourite ice cream, grab some tissues and watch the most beautiful, sad and tragic romantic movies you can think of (my faves are PS: I Love You, Friends with Benefits and A Walk to Remember).
Pamper yourself. Take long, warm baths with candles around you and your favourite relaxing music in the background - or even no music, if that's what you prefer.
Don't hold back the tears. Cry it all out, it's incredibly liberating and relieving.
Realizing that it's truly over - in case that's the case - takes some time. I speak from experience.

#2 crawl out of that black hole
Sorry not sorry, but an end has to come. Snatch yourself up, wear your favourite outfit and apply some make-up if you want to. Head up, shoulders back and give the world a smile. And I truly hope you won't have to fake it. Make yourself aware of the fact that your life will go on and that it will at least be as fun as before. 
To prove that, grab your friends and go shopping, try out a new restaurant or buy concert tickets. Do some DIY's, read a new book and step out of your comfort zone as often as possible. Take a risk. Trust yourself.
It's all about creating new memories, about being happy and getting back up.

You don't need a prince to save you.

#3 find your self-esteem again
I don't know about them boys, but girls often seem to lose the love for themselves and huge part of their self-confidence, what is terrible to me. You are beautiful and strong and whoever doesn't realize that will kick himself. 
You're still an extra special someone. To your friends and family, and to yourself. As creepy as it sounds. Especially since I know the feeling of being a girl among thousands of others again, not knowing where you belong and kind of feeling lost. But there's no reason to feel this way. You're awesome. Think about what you want in life, what your strengths and weaknesses are.
Do something you've been planning to do for a long time. Accomplishing something will be extra good for your soul. 

People will hate you, shake you and break you.
But how strong you stand is what makes you.

#4 get rid of his stuff
If you haven't done so until now, sort all of his clothes out of your closet. And you wanna be decent with this one, because I have already been in the situation of finding some of his single socks weeks later and that wasn't fun at all. 
Also clean your purse. Don't kid me, we all have at least one photo in there. You don't necessarily have to throw it away, but keep it in a place you don't have to see it every day. 
It's totally fine to keep some memorabilia, but nothing fancy as a Lord's table, okay?  
And of course this is the latest point of time to change your music. Everywhere. Seriously, this is so important.You don't want to be reminded of him while driving the car, working out or doing grocerie shopping.   

#5 stop stalking
Your own life is much more interesting than his, so don't mind his profile pictures (and especially not the girl in the background). Concentrate on your own business, girl. His snapchat, facebook, instagram or even whatsapp status don't belong into that. You get me?

She needed a hero, so that's what she became.

#6 don't rush anything - enjoy being single instead 
Didn't you see all the advantages yet? You have all of your time for your own business. Practically you can do whatever you want. Hang around with male friends without risking another stupid fight, experiencing fun stuff with your friends all weekend long, wearing whatever underwear you want, even during that time of the month. You have your whole wonderful bed for your own, there's no noise, no elbow in your ridge. You can workout as much as you want to be the hottest ex he'll ever have. You just don't need that boy in your life anymore. Well, let's say you never actually did.
Try a dog instead.


   As I told you: Life is amazing. There are so many things to discover. Ain't nobody got time to cry over their ex anymore!

   But there's still one last thing I have to say.
Please - PLEASE - don't cut your hair. Just don't do it, trust me.

Back to School - Inspiration & Advice

   Ja, wir hier in Baden-Württemberg haben nun auch schon seit einer Woche wieder Schule und nein, ich habe es trotzdem immernoch nicht geschafft, mir alles Nötige anzuschaffen - geschweige denn, meinen Kram zu sortieren. In meinem Mäppchen herrscht sozusagend Ebbe, ich schreibe seit einer Woche mit dem Kugelschreiber von C. (Danke an dich :D!)

Die "School Essentials" lassen also noch eine Weile auf sich warten.

   Inspiration ist immer gut, aber gerade zum Schulanfang, wenn man noch halbwegs motiviert (hust) in das Schuljahr startet, verbringe ich besonders viel Zeit damit, vorwiegend auf Instagram und Tumblr nach inspirierenden Bildern, Sprüchen oder Zitaten zu suchen.

   Mit dem Ende der Sommerferien beginnt für mich automatisch der Herbst. Ich liebe es, wieder mehr Lidschatten oder dunklen Lippenstift tragen zu können, aber morgends vor der Schule habe ich dafür meistens keine Zeit oder auch keine Lust. Also mache ich es wie im Sommer: Ich schminke mich so wenig wie möglich. Oder garnicht. Je nach dem, wie ich mich an dem Tag fühle. Ich meine, es ist nur Schule. Kein Runway. Ohne Fotografen, hoffentlich.

   Modetechnisch hängt natürlich alles vom Wetter ab. Ich liebe den Übergang vom Sommer in den Herbst, wenn der lange Pulli oder das Flanellhemd völlig ausreichen, man sich noch schnell einen Schal um den Hals wirft und schon ist man fertig. Fake-Fur, dunkle Jeans, dicke Schals, Sneaker, und natürlich eine Uhr dürfen in meinem Kleiderschrank nicht fehlen.

   Blumen? Schule? Blumen? Hä? Jap. Im Sommer verbringt man (im Optimalfall) die meiste Zeit draußen, im Herbst schon wieder viel mehr in der Wohnung, also macht es umso mehr Sinn, sich ein paar unte (oder von mir aus auch weiße) Blumen in die Bude zu stellen. Blumen machen einen Raum viel freundlicher und lebendiger, ganz egal, für welche Art ihr euch entscheidet. Und DAS kann man nach einem Schultag definitiv gut gebrauchen.

   True. True, true, true. 

Jeden Tag aufs neue meine Gedanken. Wer liebt seine Mitschüler bitte nicht? Jeden einzelnen? Und wer liebt es nicht, morgends früß um 6 vom Wecker geweckt zu werden? Am Besten, bevor die Sonne auch nur einen Gedanken daran verschwendet hat, aufzugehn?! Aber geteiltes Leid ist ja bekannlich halbes Leid, wobei ich davon während einer Chemie-Doppelstunde nicht viel merke.

Ein gut gemeinter Rat: Hört auf, es allen Recht machen zu wollen, das wird sowieso nicht funktionieren. Glaubt mir. Einen gibt es immer, der keine Pfirsiche mag.

← Mädels, ihr wisst 

Bescheid.

Diese Unterhaltung hat  →

JEDER Schüler schon 

mindestens ein Mal geführt.

← Nehmt euch Zeit für's Frühstück. Steckt euch wenigstens eine Banane ein, oder einen Smoothie. Oder ein Knäckebrot. Oder ein gekochtes Ei. Kam alles schon vor. Früher oder später kriegt ihr Hunger, eure Konzentration lässt nach, ihr werdet müde.

Nehmt euch Zeit dafür, dann startet euer Tag nicht ganz so hektisch. Und bitte nicht mit völlig übersüßtem Müsli.

Leute - mit ein bisschen gesundem Verstand wisst ihr, was gut für euch ist. Also esst es auch.

← Kennt wohl jeder.


    

CONGRATULATIONS. →

← Ihr wisst, was zu tun ist.
When in doubt - squat it out.

Apropos gesundes Essen - hier →

noch eine kleine Erinnerung.

 

 ← Ladies, kümmert euch um eure Fingernägel. Ganz ehrlich, es ist völlig egal, ob ihr Zeit habt, eure Haare durchzukämmen und den Zopf zu richten. Dafür haben die Top-Stylisten schließlich den Undone-Look erfunden. Ihr seid voll im Trend. Auch keine Zeit zum Schminken mehr, weil der Bus schon so gut wie da ist? Interessiert auch keinen. Aber ungepflegte Fingernägel, die könnt ihr nicht entschuldigen. Abgesplitterter Nagellack sieht nach Nichts aus. Nehmt euch Zeit, macht es ordentlich - ihr werdet noch froh darüber sein! :)

Journey of a Dress

Vor einiger Zeit habe ich auf YouTube ein Video von einer wahnsinnig inspirierenden Frau gefunden: Chriselle Lim. Sie ist Modeexpertin mit einem ganz besonderen Stil und ich liebe ihre Videos, aber dieses hier fand ich besonders schön.

Stellt euch vor, ihr wärt dieses Kleid.

Und wenn ihr reist, dann verändert ihr euch.
Durch Anpassung, durch Erfahrung, durch verschiedene Einflüsse.
Im Kern bleibt ihr die Selben, aber nach außen hin kann sich vieles verändern. Natürlich euer Äußeres selbst, aber auch eure Ausstrahlung.
Und jetzt stellt euch vor, die Orte, an die Chriselle mit ihrem Kleid reist, wären in eurem Leben nicht einfach nur irgendwelche Orte, sondern vielmehr die verschiedenen Stationen, eure Lebensabschnitte. Ihr seid im Kern immer die Selben. Eure Erinnerungen prägen euch, niemand kann sie euch nehmen. Aber wir alle passen uns an. An die Gesellschaft, in der wir leben. An einen bestimmten Zeitgeist, an Modeerscheinungen. An Erwartungen, die an uns gestellt werden, und die sich ändern, je älter wir werden und je mehr wir uns verändern.
Wir müssen dabei lernen, uns treu zu bleiben. Aber gleichzeitig müssen wir lernen, uns für Neues zu öffnen. Es einfach mal auszuprobieren, was es auch sei. Das Kleid überall hin mit zu nehmen. In Spanien ziehen wir es über dem Bikini, in Irland kombinieren wir es mit einem Strickcardigan und einer Mütze. Auf dem Festival tragen wir Chucks dazu und zum Spazieren – naja, da tragen wir auch Chucks, die gehen einfach immer.
Jeder Mensch hat so viele verschieden Seiten. Und die meisten Menschen kennen die wenigsten davon. Nicht nur an Anderen. Auch an sich selbst.
Woher kommt das?
Ich denke, dass sich viele Menschen zu wenig zutrauen. Dass sie sich zu selten trauen, ihre Muster zu durchbrechen und etwas zu wagen. Ein Risiko einzugehen. Das Risiko, zu scheitern. Das Risiko, verletzt zu werden. Sich zum Affen zu machen. Alleine für etwas gerade zu stehen. Was ist denn schon dabei? Es wird immer Menschen geben, die nicht unserer Meinung sind oder die dieses oder jenes blöd finden, die über uns lachen oder hinter unserem Rücken schlecht reden. Wir wissen nur nichts davon. Und trotzdem haben wir Angst.
Es ist nicht schlimm, wenn diese Menschen plötzlich ein Gesicht bekommen. Doch genau das macht uns Angst. Wenn wir andere Facetten zeigen, und diese nicht auf Begeisterung stoßen.
Ich glaube, dass das ein wichtiger Aspekt von ‚Glück‘ ist. Sich selbst zu kennen und dazu zu stehen, wer man ist, was man denkt, fühlt, wovon man träumt und welche Ziele man verfolgt. Auch wenn es nicht die Ziele sind, die für uns vorgesehen waren. Auch wenn es nicht die Meinung ist, die unsere Freunde teilen.
Es geht nicht um sie. Es geht um uns. Was wollen wir? Was denken, fühlen, fürchten wir?
Traut euch. Nehmt das Mikrofon und singt in der Karaokebar. Probiert euch an einer neuen Sportart, oder an einem neuen Rezept. Kauft euch endlich die bunte Jacke, die Schuhe mit den haushohen Hacken. Ist doch egal, was der Rest denkt. Wovon habt ihr schon immer geträumt? Macht den ersten Schritt in Richtung der Verwirklichung eurer Träume.
Steht zu euch. Wenn ihr ein Kleid wärt, mit was würdet ihr euch kombinieren? Pumps? Sandalen? Jeansjacke? Bolero? Nein. Es gibt nicht nur eine Antwort, und erst recht kein richtig oder falsch.

Monsters

Kennt ihr das, wenn ihr etwas seht, das euch von der ersten Minute an fesselt? Ein Buch, das ihr schon nach den ersten Seiten nicht mehr aus der Hand legen könnt. Ein Bild, das ihr stundenlang anschauen könntet, ohne euch zu langweilen, weil es so interessant, genial oder künstlerisch ist. Ein Gemälde, in das ihr euch hinein fühlen könnt, in das ihr Geschichten hinein interpretiert. Ein Zitat, das für die nächsten Tage in eurem Kopf herum spukt und euch einfach nicht mehr los lässt.

So ähnlich ging es mir mit dem Video, das ich euch heute vorstellen möchte.

Die Farben. Die Kostüme. Das Licht. Die Musik. Es ist perfekt.

Auf mich hat es eine unglaublich positive Wirkung. Inspirierend und motivierend, beruhigend, aufmunternd, tröstend.

Bisher habe ich mich nicht sonderlich um die Musik geschert. Sie lief eben im Hintergrund, hat gepasst. Um diesen Post zu schreiben, wollte ich mich allerdings genauer informieren. Die Musik stammt von der Band „Monde Yeux“. Allerdings wurde nicht das Video für die Musik kreiert, sondern die Musik wurde passend zum Video ausgewählt. (Inwiefern es passt habe ich allerdings noch nicht herausgefunden. Vielleicht könnt ihr mir da weiterhelfen?) 

Die Idee zum Video stammt von drei Kommunikationsdesign-Studenten aus Aachen. Sie wollten eine positive, lebensbejahende Reise in verschiedene Traumwelten erschaffen, in der sie Illustration und Fotografie miteinander kombinieren konnten. Die Kostüme und einige Requisiten wurden daher aus Papier hergestellt. Von der ersten Idee bis hin zum fertigen Video verging ein ganzes Jahr, und ich muss sagen: die Arbeit hat sich gelohnt, Leute. Hut ab.

Die drei Charaktere müssen lernen, einen bisher unterdrückten oder verdrängten Teil ihrer Persönlichkeit zu akzeptieren und darüber hinaus auch schätzen zu wissen, um schließlich daran zu wachsen. Jeder hat seine eigenen Schwächen, mit denen er umgehen muss und an denen er zu arbeiten hat. (Diese Schwächen werden übrigens durch die Monster dargestellt, falls das jetzt nicht offensichtlich war. :D) Wenn ihr euch genauer informieren möchtet, schaut einfach mal auf der Homepage dieses meiner Meinung nach äußerst gelungenen Projekts vorbei. (Das Making Of habe ich mir noch nicht angesehen - vor lauter Angst, es zerstört die Magie. :D)

"And with my dynamite I can take over the world And with my flying kite I can watch over the world"

Nicht nur jeder der drei fiktiven Charaktere hat seine Schwächen. Wir alle haben sie. Mindestens eine. Und wenn nicht, dann belügt ihr euch selbst, sorry. Habt den Mut, euch diesen Schwächen zu stellen. Arbeitet an ihnen. Nutzt sie. Setzt euch mit ihnen auseinander. Schreibt sie auf. Visualisiert sie. Und dann nehmt sie in Angriff. Ganz egal, was es ist. Sie sind ein Teil von euch. Anstatt sie zu verstecken, können wir sie zu unserem Vorteil nutzen und an ihnen wachsen. Ob es sich um Ungeduld, mangelndes Selbstbewusstsein oder Durchsetzungsvermögen handelt, spielt dabei keine Rolle. Ich wünsche euch viel Erfolg dabei! 

Was sind eure Schwächen? Woran möchtet ihr arbeiten? Wenn ihr dazu meine Tipps wollt, schreibt mir einfach einen Kommentar und ich werde mich gerne darum kümmern! :) Und wer hat sich das Video mit diesen Hintergrundinformationen noch einmal angesehen? Bei wem hat es auch, so wie bei mir, nicht gleich Klick gemacht? :D